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TMT Total Muscle Training und Faszien

Bring Dich mit Body Balance ins Gleichgewicht

Dieser Kurs bietet Dir ein sanftes Körpertraining mit Elementen aus Yoga und Pilates für ein gutes Körpergefühl, eine starke Körpermitte und einen entspannten Geist.
Durch kontrollierte und fließende Bewegungen, unter der Achtsamkeit des eigenen Körpers, ist Body Balance sowohl für Sporteinsteiger als auch für Sporterfahrene in jeder Altersgruppe geeignet.

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