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Trainingszeiten Fitnessbereich

Unsere Trainingsstätte: Margonarena

Regulärer Trainingsplan im Fitnessbereich

Tag Uhrzeit Trainingsgruppe Trainingsort
Montag 19:30 - 21:00 Uhr Step Margonarena
Bodenbacher Straße
(Haupthalle, Feld 4)
Dienstag 18:00 - 19:30 Uhr TMT Total Muscle Training Margonarena Bodenbacher Straße (Halle C)
Mittwoch 20:00 - 21:00 Uhr ZUMBA Margonarena
Bodenbacher Straße
(Halle C)
Freitag 17:30 - 18:30 Uhr ZUMBA Margonarena Bodenbacher Straße (Halle A)
  18:30 - 19:30 Uhr Yoga / Pilates Margonarena Bodenbacher Straße (Halle A)

Weitere Infos:

Yoga Yoga nimmt gezielt Einfluss auf unser gesamtes Wohlbefinden und stärkt ganzheitlich Körper und Geist. Der Gewinn durch Yoga ist groß: mehr Beweglichkeit, Vitalität und Kraft, innere Ausgeglichenhe...

ZUMBA ZUMBA® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining...

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Pilates Dieses systematische Ganzkörpertraining bestehend aus Muskelkräftigung, Stretching, Entspannung und bewusster Atmung führt die Teilnehmer schrittweise zu einer korrekten und gesunden Körperhaltung ...

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Bodywork & Stretch Ein hocheffektives Ganzkörpertraining mit Musik zur Erhaltung der Gesundheit und zur Stärkung des eigenen Selbstbewusstseins und Wohlbefindens. Der Schwerpunkt des Kurses wird von unserer Trainerin...

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